Morgonpass

Lördag 26 augusti 2023 08:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpanna tillsammans med Morgan, Micke och Chrille.
Skön start på lördagen med en halv Marathon innan frukost.
Bra surr med bra kompisar 🤠🏃

22,11 km
Distans

2:02:29
Tid

5:32 min/km
Snitt

119
Snittpuls

131
Maxpuls

182
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Kompisar på passet

Najs start på lördagen, coach. Innan bubbel och hög musik 😁
Tusen tack för rundan. Njut av kvällen

Chrille Berglund | 26 augusti 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	113	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	114	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	116	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	113	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	113	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	118	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	119	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	120	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	115	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	117	55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	122	1:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	116	1:06:40	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	117	1:12:13	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	119	1:17:52	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	126	1:23:47	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	118	1:29:11	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	120	1:34:38	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	120	1:40:12	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	122	1:45:53	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	123	1:51:19	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	125	1:56:45	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	128	2:01:53	22,00 km
23	0,11 km	0:37	5:27	129	2:02:29	22,11 km

annons