annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 27 augusti 2023 06:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet.

10,06 km
Distans

50:37
Tid

5:02 min/km
Snitt

128
Snittpuls

135
Maxpuls

186
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	117	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	126	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	128	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	129	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	128	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	132	35:33	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	131	40:25	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	130	45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	133	50:18	10,00 km
11	0,06 km	0:19	5:36	134	50:37	10,06 km

annons