Lunchpass

Tisdag 5 september 2023 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väntade ut regnet för att springa 60 minuter i ett jämnt kontrollerat tempo.

12,16 km
Distans

1:00:15
Tid

4:57 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

186
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	113	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	124	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	129	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	123	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	128	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	129	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	130	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	129	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	129	49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	126	54:36	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	132	59:28	12,00 km
13	0,16 km	0:47	4:52	133	1:00:15	12,16 km

annons