Sabadell - Riu Ripoll - Castellar - Riu Ripoll - Sabadell

Tisdag 3 oktober 2023 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mest ☀️ lite⛅ 28°. De blev lite längre än tänkt, men kändes bra med några drickpauser i skuggan. Några felspring men ok, upptäckte nya vägar :-)

26,06 km
Distans

2:29:23
Tid

5:44 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short grå

Total distans:

92:05:42

1489 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Endorphin Speed (2a...

Total distans:

91:26:57

1002 km

Mats Edelryd - 3 oktober 2023

Ett mäktigt pass!!

Tony Elias - 3 oktober 2023

Det kan man säga. Just nu känts att kroppen fick kriga, men nöjd och belåten.

Oldboy - 3 oktober 2023

Ser kuperat ut, många höjdmeter?

Tony Elias - 3 oktober 2023

3 rejäla backar, total över 300 hm

Mats Edelryd - 4 oktober 2023

26 km, 300 höjdmeter och 28 grader på det. Det gick nog åt några kalorier här🙂

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	34:57	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	41:29	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	54:44	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	1:00:10	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	1:05:24	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:10:50	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	1:17:17	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	1:23:41	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:29:02	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	1:34:40	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	1:40:29	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	1:45:40	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	1:51:10	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	1:56:20	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	2:01:21	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	2:06:32	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	2:11:46	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	2:16:45	24,00 km
25	1,00 km	5:12	5:12	2:21:57	25,00 km
26	1,00 km	7:08	7:08	2:29:05	26,00 km
27	0,06 km	0:19	5:16	2:29:24	26,06 km

annons