Morgonjogg🌞

Söndag 8 oktober 2023 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt men rätt kyligt väder. Väldigt bra känsla idag med. Nästan bara löpning i pulszon 1. En vecka ganska exakt kvar till Amsterdam Maraton.

10,01 km
Distans

49:37
Tid

4:57 min/km
Snitt

112
Snittpuls

126
Maxpuls

194
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, Jens Sandahl, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren och Karibou

Starkt att ta sig ut. Tyckte att solen räckte inte och kändes alldeles för kallt.

Karibou | 8 oktober 2023

Had solen inte visat sig så hade det blivit soffläge istället😁

Kent Melin IF Linnéa | 8 oktober 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	103	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	110	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	108	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	108	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	113	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	117	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	113	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	114	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	115	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	118	49:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:16	119	49:37	10,01 km

annons