annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Tisdag 17 oktober 2023 12:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters skön höst löpning 🤠🏃

12,2 km
Distans

1:00:13
Tid

4:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

184
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Saucony Triumph 20

Total distans:

16:18:03

190 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	127	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	124	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	129	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	124	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	126	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	129	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	129	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	128	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	130	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	125	54:33	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	131	59:18	12,00 km
13	0,20 km	0:55	4:39	132	1:00:13	12,20 km

annons