Lätt jogg

Tisdag 17 oktober 2023 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En liten jogg för att skaka av mig lite stelhet från i förrgår. Kändes hyfsat ändå.

7 km
Distans

37:43
Tid

5:23 min/km
Snitt

108
Snittpuls

119
Maxpuls

190
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	98	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	106	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	110	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	107	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	112	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	113	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	110	37:42	7,00 km
8	0,00 km	0:01	4:09	109	37:43	7,00 km

annons