Jogg

Onsdag 18 oktober 2023 15:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg idag med. Fint höstväder och en kropp som känns helt ok.

9,01 km
Distans

47:43
Tid

5:18 min/km
Snitt

109
Snittpuls

123
Maxpuls

192
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist, Mikael Lipschütz och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	101	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	110	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	109	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	109	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	108	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	112	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	111	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	112	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	113	47:42	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:18	109	47:44	9,01 km

annons