annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Kvällspass

Torsdag 19 oktober 2023 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ledare för Runacademy

5,87 km
Distans

36:24
Tid

6:12 min/km
Snitt

110
Snittpuls

142
Maxpuls

160
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Saucony Triumph 20

Total distans:

16:18:03

190 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	108	7:13	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	107	14:42	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	99	21:53	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	115	26:26	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	118	31:09	5,00 km
6	0,87 km	5:15	6:04	124	36:24	5,87 km

annons