Lunchpass

Fredag 20 oktober 2023 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuter lugnt och fint med Chrille Berglund. Bra pulsvärden idag.

11,38 km
Distans

1:00:29
Tid

5:19 min/km
Snitt

120
Snittpuls

128
Maxpuls

184
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Saucony Triumph 20

Total distans:

16:18:03

190 km

Kompisar på passet

Tack coach! Vilken härlig start på helgen.
Solsken, gott sällskap och 11K.
Ha så kul i Umeå imorgon!

Chrille Berglund | 20 oktober 2023

Verkligen låg puls! Bra formbesked!

Mats Edelryd | 20 oktober 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	110	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	120	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	119	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	118	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	119	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	121	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	122	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	123	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	123	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	123	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	123	58:30	11,00 km
12	0,38 km	2:00	5:11	124	1:00:30	11,38 km

annons