annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 29 oktober 2023 06:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,11 km
Distans

50:20
Tid

4:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	127	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	130	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	129	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	129	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	130	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	131	49:50	10,00 km
11	0,11 km	0:30	4:24	134	50:20	10,11 km

annons