Distans med 5k@4:14

Onsdag 1 november 2023 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänkt marafart på söndag i New York. Om jag ens pallar det. Mycket som snurrar i huvudet just nu. Livet😞

9,01 km
Distans

42:10
Tid

4:41 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

196
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

, Jens Sandahl, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren, Stefan Jensen och Karibou

Stort lycka till Kent:-)

Mats Svensson | 2 november 2023

Tackar😁

Kent Melin IF Linnéa | 2 november 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	104	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	114	11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	129	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	132	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	134	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	136	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	137	32:11	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	120	37:01	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	120	42:08	9,00 km
10	0,01 km	0:03	3:35	121	42:11	9,01 km

annons