Bästa turen💖

Söndag 5 november 2023 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda i hemmakvarteren med döttrar och (snart) svärson. Passade på att handla lite på vägen också.

10,93 km
Distans

1:11:48
Tid

6:34 min/km
Snitt

102
Snittpuls

118
Maxpuls

168
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Kompisar på passet

, , Maxim Nikityuk, Jens Sandahl, Jesper Claesson, Tony Elias och Henrik Egerbo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	99	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	98	13:09	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	97	20:30	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	98	27:33	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	99	35:03	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	98	41:50	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	101	48:20	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	103	54:18	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	109	1:00:14	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	112	1:06:11	10,00 km
11	0,93 km	5:37	6:02	109	1:11:48	10,93 km

annons