Distans

Måndag 13 november 2023 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mörkt, torrt, vindstilla och 1-2 plusgrader. Rätt så härligt löpväder ändå👍🏻

10,01 km
Distans

49:56
Tid

4:59 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

196
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	109	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	119	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	112	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	118	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	120	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	119	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	118	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	122	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	118	44:48	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	121	49:55	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:22	114	49:57	10,01 km

annons