Distans

Fredag 17 november 2023 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testa av nya trailpjuck inför morgondagens långlopp. Saucony Endorphin Edge är hyfsat lätta och dessutom med en kolfiberplatta i. Kändes bra och rätt studsiga på asfalten och hoppas på att de ska hålla mig ifrån ett gäng vurpor imorgon då förhoppningsvis 83km skall avverkas.

7 km
Distans

35:21
Tid

5:03 min/km
Snitt

119
Snittpuls

133
Maxpuls

192
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Henrik Pehrson, Daniel Zetterqvist, Stefan Jensen och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	113	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	119	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	119	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	117	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	120	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	119	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	123	35:20	7,00 km
8	0,00 km	0:01	3:54	115	35:22	7,00 km

annons