annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 21 november 2023 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,18 km
Distans

51:13
Tid

5:02 min/km
Snitt

128
Snittpuls

134
Maxpuls

186
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	119	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	127	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	126	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	128	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	129	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	130	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	130	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	127	40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	131	45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	127	50:21	10,00 km
11	0,18 km	0:52	4:55	129	51:14	10,18 km

annons