Morgonpass

Fredag 24 november 2023 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet, fortfarande lite dåligt fäste, men skönt ute 🤠🏃

12,12 km
Distans

1:04:02
Tid

5:17 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

186
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom pegasus turbo 2

Total distans:

150:17:41

1770 km

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Formgjutna sulor

Total distans:

385:14:59

3448 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	113	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	124	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	125	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	126	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	127	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	127	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	124	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	128	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	127	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	124	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	119	58:18	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	128	1:03:27	12,00 km
13	0,12 km	0:35	5:05	129	1:04:02	12,12 km

annons