annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Lördag 25 november 2023 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuter blå/grön zons träning

12,26 km
Distans

1:04:05
Tid

5:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

133
Maxpuls

186
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	119	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	129	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	125	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	128	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	128	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	126	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	126	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	129	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	128	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	126	57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	129	1:02:48	12,00 km
13	0,26 km	1:17	5:02	131	1:04:05	12,26 km

annons