Motvind från alla håll

Lördag 25 november 2023 13:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vädret såg inbjudande ut med strålande solsken, men det var svinkallt. Och hur vi än sprang hade vi motvind. Skönt ändå och mysigt att springa på Stensö med härliga Hedvig.

7,6 km
Distans

43:44
Tid

5:45 min/km
Snitt

110
Snittpuls

121
Maxpuls

172
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Kompisar på passet

Gillas av

, , Oskar Åstrand, andreas andersson , Mathias Johansson och Tony Elias

Kommentarer

Härligt!😀

Oskar Åstrand | 25 november 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	104	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	111	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	113	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	111	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	112	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	110	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	109	40:10	7,00 km
8	0,60 km	3:35	6:00	112	43:45	7,60 km

annons