1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Söndag 26 november 2023 12:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fortsätter med lugna pass som förberedelse inför Prt 24 timmars. Idag tillsammans med Chrille Berglund
12,06   km
Distans
1:04:57
Tid
5:23   min/km
Snitt
124
Snittpuls
131
Maxpuls
182
Stegfrekvens
54   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
1320:14:22
15583 km
Salomon våren 2023
Total distans: 
98:59:30
1095 km
Formgjutna sulor
Total distans: 
168:15:09
1755 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Chrille Berglund - 26 november 2023
Härliga du, coach!
Det där gjorde vi bra. Go snackrunda som var väldigt väl disponerad på målgången vid 12Km.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:321135:321,00 km
21,00 km5:355:3512211:062,00 km
31,00 km5:285:2812416:343,00 km
41,00 km5:285:2812322:024,00 km
51,00 km5:205:2012427:225,00 km
61,00 km5:225:2212432:446,00 km
71,00 km5:275:2712538:107,00 km
81,00 km5:245:2412343:348,00 km
91,00 km5:205:2012648:549,00 km
101,00 km5:185:1812654:1210,00 km
111,00 km5:155:1512659:2711,00 km
121,00 km5:115:111281:04:3812,00 km
130,06 km0:195:381231:04:5712,06 km