1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass löpband

Tisdag 28 november 2023 13:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lättare progresivt på bandet. Start i 6,00 tempo ner till 5,00 tempo. Km tiderna stämmer inte riktigt men på totalen är det okej.
Incline på 1
Känns lätt och bekvämt med bra puls.
11,37 km
Distans
1:00:15
Tid
5:18 min/km
Snitt
117
Snittpuls
126
Maxpuls
184
Stegfrekvens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
1519:40:13
17457 km
Formgjutna sulor
Total distans: 
240:56:40
2516 km
Saucony Triumph 20
Total distans: 
16:18:03
190 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:471075:471,00 km
21,00 km5:405:4011411:272,00 km
31,00 km5:315:3111516:583,00 km
41,00 km5:245:2411522:224,00 km
51,00 km5:205:2011627:425,00 km
61,00 km5:165:1611732:586,00 km
71,00 km5:195:1911938:177,00 km
81,00 km5:085:0812043:258,00 km
91,00 km5:015:0112148:269,00 km
101,00 km5:035:0312253:2910,00 km
111,00 km5:015:0112358:3011,00 km
120,37 km1:464:441251:00:1611,37 km