Distans

Tisdag 28 november 2023 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-7 grader och massor med snö. Svårsprunget på en del ställen. Håller mig till distanspass ett tag till.

8,03 km
Distans

40:05
Tid

5:00 min/km
Snitt

118
Snittpuls

127
Maxpuls

198
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	107	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	114	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	118	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	119	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	120	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	120	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	121	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	122	39:50	8,00 km
9	0,03 km	0:15	7:50	122	40:05	8,03 km

annons