Kvällspass

Torsdag 30 november 2023 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ledare för Runacademy

3,2 km
Distans

20:39
Tid

6:27 min/km
Snitt

103
Snittpuls

127
Maxpuls

166
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Härligt! Tänk vad skoj att ni tog er an att leda gruppen i Örnsköldsvik 👏 Har deltagarna från förra året/terminen fortsatt eller är det nya deltagare som hänger med nu?

Veronica Byström | 30 november 2023

Blivit en bra grupp i Örnsköldsvik 🤠🏃,det är nog flest som fortsätter. Vi var ju över 30 första terminen. Nu är vi runt 20. De som fortfarande fortsätter är tjejer/kvinnor. Det som har minskat och slutat är övervägande det manliga könet.

Magnus Wik | 1 december 2023

Men så fantastiskt att ni är så många!🤩 Lycka till i fortsättningen ☺️

Veronica Byström | 1 december 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	103	7:07	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	104	13:17	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	100	19:15	3,00 km
4	0,20 km	1:25	6:55	119	20:39	3,20 km

annons