Morgonpass

Lördag 16 december 2023 06:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kortare omvägslöpning till jobbet. Som vanligt lite stelt och kantigt från början när jag startar tidigt.

7,62 km
Distans

39:53
Tid

5:14 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Uppe med tuppen?😀

Veronica Byström | 16 december 2023

Veronica: tuppen frös och tyckte det var för kallt och gick tillbaka till sängen och somnade om 😂

Magnus Wik | 16 december 2023

😂👍

Veronica Byström | 16 december 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	118	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	131	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	131	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	129	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	131	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	133	36:36	7,00 km
8	0,62 km	3:17	5:21	135	39:54	7,62 km

annons