Distans

Lördag 16 december 2023 12:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Denna vecka har löpningen känts lite lättare och pulsen beter sig allt bättre. Fin känsla i på dagens pass👌🏻

12,01 km
Distans

55:29
Tid

4:37 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

198
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	120	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	121	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	119	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	125	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	124	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	124	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	126	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	127	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	131	46:35	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	127	51:01	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	125	55:28	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:04	129	55:29	12,01 km

annons