Distans

Onsdag 17 januari 2024 15:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har varit pyttelite snorig och allmänt hängig efter maran i lördags så jag la in 3 vilodagar för säkerhets skull. Galet vinterväder nu🌨️🌨️

10,01 km
Distans

55:01
Tid

5:30 min/km
Snitt

113
Snittpuls

130
Maxpuls

194
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

, Hannes Svensson, Daniel Zetterqvist, Stefan Jensen och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	106	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	109	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	115	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	111	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	112	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	109	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	113	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	116	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	117	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	119	54:59	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:29	127	55:01	10,01 km

annons