Distans

Torsdag 18 januari 2024 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mestadels bra underlag men något kyligt. Hyfsat pigga ben.

10,01 km
Distans

47:24
Tid

4:44 min/km
Snitt

121
Snittpuls

135
Maxpuls

198
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	108	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	121	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	119	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	120	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	125	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	126	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	125	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	121	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	124	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	127	47:22	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:03	127	47:24	10,01 km

annons