annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

3an.

Tisdag 23 januari 2024 21:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sent omsider...

3,01 km
Distans

15:19
Tid

5:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

135:30:33

1566 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	6,04 km	30:53	5:07 m/km
13 mars 2024	6,10 km	30:02	4:55 m/km
9 februari 2024	3,04 km	16:25	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	139	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	134	15:19	3,00 km
4	0,01 km	0:01	3:06	135	15:20	3,01 km

annons