Stenkullen varvbana - några varv

Mycket fint progressivt pass. Överraskad att det går så pass fort mitt i vintern, och bara två dagar efter en hård halvmara. Maxansträngning?
Har ni barmark där?

Isses, så fort du springer!

Samt imponerad att du på träning springer så fort att du nästan stupade!

Mats och Leif : tack!
Barmark med grusade GC-bana. Vid 7e km jag bara ökade och började tänka på att få en snabb mil (kanske) kändes bra. Efter 8e km kändes ansträngande med andningen. Så kom 9e km och kunde inte sänka tempot, jag bara tryckte på och kämpade som jag tävlade mot ... (mig själv), och snabbare och tungandning och närmare milen och jag var helt slut på den sista 100m.
Japp, det var maxansträngning. Klarade milen. Sedan blev 300m gå/jogga.
Nu känns det bara bra. Mycket härlig känsla med detta tempot.

Ruggigt snabbt! Kul att du tände till, en rejäl dusch endorfiner måste du ha fått:-)

Tack Lars. Stämmer nog. En endorfinstorm :-)