Morgonpass

Fredag 23 februari 2024 06:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet. Lite less på snöandet och vintern nu 🤬

8,02 km
Distans

46:27
Tid

5:48 min/km
Snitt

125
Snittpuls

130
Maxpuls

182
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Conny Forne och Staffan Westberg

Kommentarer

Skriver under på det!!

Mats Edelryd | 23 februari 2024

Mats;Konstigt nog blir det ingen hög puls men man blir trött i alla fall. Troligen på grund av att man glider och sladdar omkring utan fäste. Ser att steglängden bli ca 15-20 cm kortare nu när det är snömodd och halka.

Magnus Wik | 23 februari 2024

Här är det snarare lite regn i luften. Det brukar ju vara tvärtom. Kämpa på Magnus, vi får hoppas att våren tar fart snart.

Hans Persson | 23 februari 2024

Tack Hans,har gett mig den på att för ovanlighetens skull att jag bara ska springa ute nu i vinter. Har ju tidigare sprungit inne på löpbandet när det varit lite besvärligt ute. Tjurig som jag är så gör jag det jag bestämt mig för 😂

Magnus Wik | 23 februari 2024

Jag tänker lika som du Magnus. Stretar på ute trots många gånger bedrövligt underlag. Sen är det ju skönt med frisk luft också😃

Mats Edelryd | 23 februari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	125	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	126	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	126	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	128	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	127	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	128	46:21	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:12	128	46:28	8,02 km

annons