Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Mölndalsrundan med ❤️
Fredag 23 februari 2024 18:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,5
km
Distans
29:00
Tid
5:16
min/km
Snitt
130
Snittpuls
139
Maxpuls
164
Stegfrekvens
120
m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound
Total distans:
116:51:24
1408 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
20 april 2024
10,27 km
48:49
4:45 m/km
27 mars 2024
12,05 km
59:00
4:54 m/km
21 februari 2024
12,00 km
1:00:24
5:02 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
och
Jens Sandahl
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
125
5:24
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
128
10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
129
15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
131
21:00
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
133
26:17
5,00 km
6
0,50 km
2:44
5:24
135
29:01
5,50 km
