annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Söndag 25 februari 2024 06:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,03 km
Distans

53:11
Tid

5:18 min/km
Snitt

127
Snittpuls

133
Maxpuls

186
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	115	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	125	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	126	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	127	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	128	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	129	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	130	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	130	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	128	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	129	52:59	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:38	131	53:11	10,03 km

annons