annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Tisdag 27 februari 2024 12:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En 10:a i underbart soligt ☀️ vår/vinter väder 🏃

10,34 km
Distans

52:41
Tid

5:06 min/km
Snitt

126
Snittpuls

134
Maxpuls

184
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	112	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	123	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	124	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	125	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	127	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	127	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	128	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	129	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	130	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	130	51:03	10,00 km
11	0,34 km	1:39	4:51	130	52:42	10,34 km

annons