annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 5 mars 2024 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet

10,03 km
Distans

51:51
Tid

5:10 min/km
Snitt

123
Snittpuls

131
Maxpuls

184
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	108	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	121	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	123	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	122	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	123	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	125	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	127	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	127	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	129	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	130	51:41	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:05	130	51:51	10,03 km

annons