annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Måndag 18 mars 2024 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt berget

15,5 km
Distans

1:16:33
Tid

4:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	113	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	123	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	123	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	128	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	125	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	126	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	123	39:23	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	135	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	131	49:27	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	129	54:20	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	126	59:10	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	133	1:04:09	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	134	1:09:18	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	130	1:14:10	15,00 km
16	0,50 km	2:24	4:45	126	1:16:34	15,50 km

annons