annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Onsdag 20 mars 2024 06:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,02 km
Distans

50:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

186
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	117	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	128	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	130	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	130	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	133	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	133	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	132	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	133	49:55	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:32	137	50:01	10,02 km

annons