Kortrunda i Lerum

Söndag 24 mars 2024 13:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda i lagom tempo med ett par backar, gött.
Kändes bra även i duggregnet 6° N1(5)

7,2 km
Distans

38:45
Tid

5:23 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Strumpor Injinji Mini Crew ...

Total distans:

19:27:47

207 km

Saucony Endorphin Speed 2 R...

Total distans:

13:46:50

542 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:46	7,00 km
8	0,20 km	0:59	4:55	38:45	7,20 km

annons