Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Eftermiddagspass
Söndag 31 mars 2024 13:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Omvägslöpning till M-H som var på Studio 2 Be.
Fick lite Stockholm Marathon 2012 vibbar med typ 2-3 grader och regn i sidled 😂.
Riktigt bra mängd månad med 376 km löpning 🏃.
Bästa månaden på 3 år, tack kroppen för att du fortfarande bevisar på att du kan samarbeta 💪
12,18
km
Distans
1:00:22
Tid
4:57
min/km
Snitt
131
Snittpuls
139
Maxpuls
184
Stegfrekvens
61
m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1438:28:10
16674 km
Topo athletic Specter svart
Total distans:
86:52:19
911 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
,
Conny Forne
,
Mats Edelryd
,
Anders Larvia
och
Daniel Andersson
Kommentarer
Morgan Johansson
- 31 mars 14:39
Riktigt bra månad, härligt att skadorna är borta med vinden 💨🏃🏼☺️
Staffan Westberg - 31 mars 14:59
Jäklar va du tuggar km! Du kan nog springa baklänges lätt o ledigt som farthållare på Sthlm marathon😜
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
114
4:49
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
129
9:44
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
131
14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
132
19:37
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
134
24:39
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
134
29:41
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
135
34:40
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
135
39:44
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
135
44:46
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
130
49:41
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
129
54:34
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
133
59:25
12,00 km
13
0,18 km
0:58
5:14
131
1:00:23
12,18 km