annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Tisdag 2 april 2024 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt baspass.

7,39 km
Distans

46:43
Tid

6:19 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	143	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	147	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	147	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	146	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	144	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	142	37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	142	44:16	7,00 km
8	0,28 km	1:44	6:17	144	46:00	7,28 km
9	0,11 km	0:44	6:21	141	46:44	7,39 km

annons