annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 15 april 2024 06:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,05 km
Distans

50:21
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	119	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	131	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	133	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	131	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	133	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	134	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	136	45:09	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	137	50:08	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:37	139	50:21	10,05 km

annons