LMM- Blå Caféet- LMM

Tisdag 16 april 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagskväll på LMM. Vek av till Blå Caféet tillsammans med Thomas.

10,41 km
Distans

1:00:46
Tid

5:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

17 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9 W 2024

Total distans:

4:44:51

48 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	114	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	137	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	139	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	138	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	139	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	141	46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	140	52:31	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	141	58:27	10,00 km
11	0,41 km	2:20	5:37	142	1:00:47	10,41 km