annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Fredag 19 april 2024 06:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning till jobbet

10,05 km
Distans

49:42
Tid

4:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	118	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	131	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	128	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	133	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	132	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	132	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	134	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	136	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	49:31	10,00 km
11	0,05 km	0:12	4:06	137	49:43	10,05 km

annons