annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 22 april 2024 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet

10,19 km
Distans

49:51
Tid

4:54 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

188
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	116	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	129	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	131	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	128	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	125	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	130	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	131	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	134	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	134	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	136	48:57	10,00 km
11	0,19 km	0:55	4:48	135	49:51	10,19 km

annons