Satserup 14km

Lördag 27 april 2024 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen kändes lite trötta idag plus att pollen är på gång så kroppen är också seg.

14,1 km
Distans

1:33:24
Tid

6:37 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

165:19:36

1610 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 februari 2024	14,18 km	1:35:43	6:45 m/km
23 december 2023	14,75 km	1:33:42	6:21 m/km
2 december 2023	14,01 km	1:40:29	7:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	137	12:37	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	132	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	141	26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	140	32:37	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	142	39:39	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	146	47:05	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	143	54:24	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	139	1:00:51	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	143	1:07:12	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	139	1:13:51	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	141	1:20:17	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	144	1:26:24	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	139	1:32:46	14,00 km
15	0,10 km	0:39	6:21	147	1:33:25	14,10 km