annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Kvällspass

Söndag 28 april 2024 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kvälls runda efter fotboll ⚽ och middag 😋

10,12 km
Distans

49:52
Tid

4:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	125	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	138	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	138	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	139	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	138	49:17	10,00 km
11	0,12 km	0:35	5:03	135	49:53	10,12 km

annons