annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 30 april 2024 08:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omvägslöpning hem från jobbet i strålande sol ☀️

10,34 km
Distans

50:52
Tid

4:55 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	115	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	130	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	127	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	124	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	131	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	131	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	133	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	136	49:18	10,00 km
11	0,34 km	1:34	4:39	138	50:52	10,34 km

annons