3e joggpasset efter 10 dagars med Rehab

Onsdag 8 maj 2024 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens andra pass. Lite längre men lite för snabbt (automatiskt).
Strax innan avslutet fick lite känning mellan senan upp mot högervadens höger sida. Imorgon blir löpfridag!

3,2 km
Distans

17:16
Tid

5:24 min/km
Snitt

122
Snittpuls

137
Maxpuls

174
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Löplabbet 2a

Total distans:

236:43:28

2457 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

850:13:58

9969 km

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

64:31:09

711 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Leif Andersson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	119	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	128	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	121	16:14	3,00 km
4	0,20 km	1:03	5:10	120	17:16	3,20 km

annons