Lite längre, försiktigt framåt.

Fredag 10 maj 2024 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vågade mig på lite längre idag. Igår joggfridag men 1mil lugnpromenad.
Dagenspass kändes bra och avslutade innan det inte blev bra :)

Molnigt klarnande 13° N 2(5)

4,9 km
Distans

28:38
Tid

5:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Löplabbet 2a

Total distans:

236:43:28

2457 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

850:13:58

9969 km

Saucony Endorphin Speed 2 R...

Total distans:

13:46:50

542 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juni 2024	4,99 km	27:52	5:35 m/km
28 februari 2024	7,04 km	39:59	5:41 m/km
6 januari 2024	5,14 km	29:52	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Marcus Rosnell, Leif Andersson, Peter Karlsson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	113	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	119	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	135	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	23:28	4,00 km
5	0,90 km	5:10	5:45	141	28:38	4,90 km

annons