lilla

Tisdag 7 maj 2024 15:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt tempo för att testa dom nya skorna som var som vanligt sköna.

6,82 km
Distans

42:01
Tid

6:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 17

Total distans:

99:16:44

950 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,17 km	39:02	6:20 m/km
19 november 2025	7,27 km	45:12	6:13 m/km
13 november 2025	6,88 km	43:15	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	132	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	143	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	140	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	144	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	145	37:28	6,00 km
7	0,82 km	4:33	5:35	151	42:02	6,82 km

annons