annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Tisdag 14 maj 2024 14:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En skön 10:a i ett underbart soligt ☀️ väder.

10,07 km
Distans

49:33
Tid

4:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	133	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	134	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	135	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	138	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	140	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	141	34:18	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	142	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	138	44:10	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	142	49:15	10,00 km
11	0,07 km	0:19	4:45	143	49:34	10,07 km

annons